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Quanto allenarsi per bruciare calorie?

palestra

Ecco di seguito alcuni suggerimenti su come, con quale attività fisica e quanto allenarsi per bruciare calorie. Ogni attività elencata e presa in esame qui di seguito è indicata per specifiche esigenze e per la perdita di determinate calorie. Certo è che l’attività fisica svolta costantemente durante la settimana, alternando diverse discipline o sport, da la […]

Esercizi allenamento, esercizi, fitness

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